「科目」の補足と「努力目標」として　①

　
　□この講座を受講されるにあたり、その補足であり、あなたとわたしの約束事として、

５つのお互いの「努力目標」を挙げておきます。

１．自らの「心がけ」と「生活習慣」を見直し、「良書」と「人生の先輩・先達」に学ぶ＝

　氣功的人間を目指す。「ありがとう」を素直に言えるように日々努める。

２．「四苦（生・老・病・死）」を「四楽」に変える戦術を考え、一日一日を大切に生きる＝

　昨今の乱れた「健康」ブームや医療の常識といったものを一旦疑い、自らの天寿を

　全うする価値観と死生観を探求する。

３．「自然治癒力」と「攻めの養生」を学び、病氣・うつ・認知症を寄せ付けない柔軟な

　アタマとカラダをつくる＝少々の病氣は自ら「治す」ではなく、「治める」。

　病氣と闘うのではなく「受け入れる」とする東洋思想の恩恵。　　続く

　　　　７３歳、高齢者・障がい者後見人のブログです。