『"いい呼吸"呼吸道場』お話し３．「先天に氣と後天の氣とは?」

❖前回は、自らの呼吸で細胞と対話し、氣・血の流れをチェックし、脳の中の隠れ

た潜在能力を探し続け、チャレンジする旅に出かけましょう・・・。と綴りました。

　その続きです。　両親から与えられた先天の氣（もしくは才能・遺伝子）に、成人

してから磨かれる後天の氣（何らかの趣味・読書・稽古・人生観といったもの）を

養成し、切磋琢磨し、できるならば病氣・手術を回避し、介護の世話になることも

なく、一生歩けるような筋肉・骨格を鍛えなければなりません。

　その「極意」は、いたって簡単・シンプルな「いい呼吸」にあるんですよ!!

ということをあなたにお伝えしたいのです。ヒトの生命活動にとり、最も基本的かつ

根源的なもの、そして、あなたにとって最も身近にあるもの、それが「息であり呼吸」

でしょう。　　続く

　　　　　７８歳、高齢者・障がい者後見人のブログです