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2015年11月05日

人生の先輩からの遺言・伝言・養生訓

『人生の先輩からの遺言・伝言・養生訓』・「今日から始める養生訓」③

 □益軒は、心の持ち方について、次のようにいっています。

 「およそ人のやまひは、皆わが身の慾をほしゐまゝにして、つゝしまざるより起こる。

養生の士はつねにこれを戒とすべし。」

 養生の根底にあるのが「欲をなくす」ことです。あれも食べたい、これも食べたいと

食に貪欲な人が病気になりやすいのはよくわかると思います。ストレスが免疫力を

低下させるのはよく知られていることです。欲がストレスを生み、それが体や心を

むしばんでいくのです。

 アンチエイジングという言葉があちこちで聞かれますが、私はその言葉が好きに

なれません。その根底には、年をとることが悪いことだという考え方があるからです。

 若さ=善、老い=悪。 本当にそうでしょうか。年をとるというのは、私にとっては、

とても楽しみなことであったし、今でも80歳、90歳になるのをとても楽しみにして

います。

 いつまでも若くいたいというのは大欲です。生きものは、すべて年をとって、やがては

死ぬものです。それが自然の法則なのに、年をとることに必死で抵抗するのは、

水を低いところから高いところへ流そうとしているのと同じことです。

  『今日から始める養生訓』 現代人にこそ必要な貝原益軒の教え
     著者・帯津良一  出版・KKベストセラーズ より        続く

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Posted by 黑田よしひろ at 14:52 │ブログ