60歳からはじめる終活のすすめ

　若い頃にストレスからの症状だと理解していた、へその左側周辺で手術後の部分です。

　救急車を呼んでもらおうかなと思ったほどの痛みだったのですが、いやいや、せっかく

「氣功・太極拳」教室に通っている身だと考え、ベッドに腰掛け直して、深く深呼吸を何度

も行なった後、お腹に両手を当てて「氣」を送ること１０分から１５分くらい、「痛み」が消え

てしまったのです。

　五木寛之さんが言っておられる痛みを治ﾅｵすのではなく、治ｵｻめてしまったのだと今

でも理解しています。

　あなたも「氣」を感じてみられませんか？　生命のエネルギーのことですよ？

「見えない氣」を感じることができるのです。その「氣」を丹田に収めてみましょう。

　そうすれば、生かされていることに、素直に感謝できる心境になることでしょう。この「氣」

こそ明日への再生のエネルギーです。誰にでもその潜在能力は備わっているのです。

　「氣」をからだ中に巡らせることによって、細胞の活性化がはかられ、その結果、免疫力

を高め病気予防にもつながり、前向きな気持ちにさせ、あなたのこころもからだも、まるご

と＜健康＞にしてくれること請け合いです。これも『養生訓』からの引用です。

　　養生の術は、つとむべき事をよくつとめて、身をうごかし、気をめぐらすをよしとす。

　　（中略）　久しく安坐し、身をうごかさゞれば、元気めぐらず、食気とゞこほりて、病

　　おこる。（巻第一の二四）

　　百病は皆気より生ず。病とは気やむ也。故に養生の道は気を調ﾄﾄﾉｳるにあり。

　　（巻第二の四七）　続く。

　　　　　　　７２歳、高齢者・障がい者後見人のブログです。

　　　　　　　　

　　気