2016年11月25日
「科目」(本でいえば目次です)
□この講座の「科目」です。
1時間目:「人生の先輩・先達」に学ぶ。60・70歳からどう生きるのか?
2時間目:「攻めの養生」という考え方とその実践法について学ぶ
3時間目:がん・うつ病・認知症の予防と対処法について学ぶ
4時間目:「自然治癒力」という本来の能力について学ぶ
5時間目:「天の氣・地の氣・人の氣」の「氣」とは何か? 「元氣」とは?
6時間目:戒名・葬儀・墓・納骨について歴史をさかのぼって考察してみる
7時間目:民法・介護保険法・成年後見制度という法律の実例について学ぶ
8時間目:エンディングノートへの記述と、「遺言のすすめ」について学ぶ
9時間目:人生最大の幸せとは、「人のお役に立つこと」について学ぶ
10時間目:毎時間の実践編としての「氣功+太極拳」の錬劫
毎時間の実践編として、①氣功+太極拳の錬功 ②「読経」、「祝詞」の
実践(宗教にかかわらず、声を出すことでより元氣になる。当方では、カラオケは
やりません) ③静功・瞑想の実践 ④神道でいうところの「直会ナオライ(飲み会)」
も時には良いかなと。 続く
73歳、高齢者・障がい者後見人のブログです。
Posted by 黑田よしひろ at 09:37
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