60歳からはじめる終活のすすめ

　□まだまだ考えなければならないことは、いろいろあるかとは思います。がまずは、

「還暦」を過ぎる頃には、今までに培ってこられた学歴とか肩書を捨てる覚悟を持ち、

今一度、自らを新しく「誕生」させる心構えと、「まっ新ｻﾗ」で「素直」な心がけが

求められるかと思います。そうすると、今度はドンドンと新しい考え方とエネルギー

が湧いてくるのです（これは、氣功＋太極拳で学びました）。

　今までの「生活習慣」を少し変える勇氣を持って、「行」としてのご自身の考え方と

行動が「自立」を促し、アタマとカラダを柔軟にして、初心に返って「学ぶ」ことが求め

られるでしょう・・・。わたしの場合は、５０代後半の「うつ病」からの回復を願い、

「心・身ともの健康」を取り戻すことに必死だった体験から学んだことです。

　６２歳で偶然に始めた「氣功＋太極拳」の稽古の継続により、今まで潜んでいた

「潜在意識」が活性化してきたような感覚なのです。ここでは、「呼吸」は「吐く」・捨てる

ことが先です。「吸う」・得るのは後なのです。順番から言ってもそうでしょう。

先に「吐く」ことを意識するのです。だから、学歴も肩書も捨てなさいと申し上げている

のです。　これは、いずれの「呼吸法」も共通しており、すごい思想・哲学なのです。

　要は、６０歳の還暦時に体験しておくと良かったのですが、「今」からでも遅くは

ありません。あなたの今度の「誕生日」には、独り出掛けてみてください。そして、

自らと「対話」してみてください。自らの誕生日をご自分で祝い、両親に真摯に「感謝」

してみてください。あなたの「清々しいお氣持ち」が新鮮なときめきとともに満たされ、

「再生」へのスタートとなるでしょう・・・。

　平成２８年の最後のブログです。皆さま、１年間、お読みいただきありがとうござい

ました。では、佳いお年を。

　　　７３歳、高齢者・障がい者後見人のブログです。