60歳からはじめる終活のすすめ

　
　□続いて、わたしが「平成時代の養生の３達人」として紹介するかたがた

＊楊　名時（よう・めいじ）　1942年、中国山西省五台県に生まれる。1948年、京都大学

　法学部政治家卒業後、東京中華学校長を経て、大東文化大学名誉教授等を歴任。

　独自の流派としての「楊名時太極拳」を創始したのは、1960年。古来、中国に伝わる

　108の動作を24に絞った「簡化２４式」を取り入れ、独自の呼吸法と、大河の流れの

　ようにゆったりとした動作をそこに加えた。闘うための技ではない。健康法としての舞だ。

　平成１７年没。現在は、師家の長男である楊　進（よう・すすむ）さんが、ＮＰＯ法人

　日本健康太極拳協会理事長、太極学院長として継承されています。

＊五木寛之（いつぎ・ひろゆき）　両親と共に朝鮮半島に渡り、小学校時代をソウルで

　すごす。中学1年の時ピヨンヤンで敗戦を迎え難民生活ののち、３８度線をこえて南へ

　脱出、福岡へ引き上げる。６７年に直木賞を受け、衝撃的なデビューをはたす。

　吉川英治文学賞を受賞した長編『青春の門』は、発行部数が２２００万部をこえるロング

　セラーになり、文庫発行時の初版部数１００万部（上下巻）は現在も出版界最大の記録

　となっている。著書は、『生きるヒント』、『大河の一滴』、『日本人のこころ』、『百寺巡礼』、

　『気の発見』、『元気』、『人間の覚悟』、『親鸞』、帯津良一さんとの共著『健康問答①②』、

　『養生の実技－つよいカラダでなく』、『きょう一日』、『下山の思想』など多数。

＊帯津良一（おびつ・りょういち）　６１年東京大学医学部卒業。８２年埼玉県川越市に

　帯津三敬病院を開設し院長となる。現在は同名誉院長。西洋医学に中国医学や代替

　医療を取り入れ、ホリスティック医学の確立を目指す。現在、医療の東西融合という新

　基軸を基に、ガン患者などの治療に当たっている。２００２年「楊名時健康太極拳２１

　世紀養生塾」を設立、塾頭となる。著書に、『気と呼吸法』、『がんになったとき真っ先に

　読む本』、『身近な人がガンになったとき何をすべきか』、『帯津流がんと向き合う養生法』、

　『気功的人間になりませんか』、五木寛之さんとの共著『健康問答①②』、『図解・病気を

　治す　自然治癒力の高め方』、『1日１分の呼吸法』等々がある。　　　続く

　　　　　　７３歳、高齢者・障がい者後見人のブログです。