2017年05月08日
"おかげさまでありがとうございます” ①
◇またまた本のタイトルが変わりました。今回は、"おかげさまでありがとうございます"というのです。
サブタイトルは、イ.神様・仏さまに好かれる生き方 ロ.「静かな運動」と「深長呼吸」を生活習慣として
ハ.「ココロとカラダの健康」を目指す です。
こんな考えで・こんな実践で50歳代は「ストレス」を「カワ」し、60歳代は"ありがとう"の言葉を積み
重ね、70歳代は「仏さまに好かれる生き方」をし、80歳代は「神さまに好かれる生き方」をするという
のはどうだろう!? というテーマです。お読みいただけますでしょうか? 乞うご期待!!
まずは、唐突ですが、50歳代からは、今までの努力と心労で固まっているであろう「ココロ
(アタマ)とカラダ」を柔らかくリフレッシュにするために、「氣功+太極拳」の始められ、「ストレス」
を「カワス」手法を身につけ「生活習慣」に取り入れ、「心・身ともの健康」を目指す。
60歳代からは、"ありがとう"の言葉を積み重ね、「氣功+太極拳」を含む「静かな運動」の
稽古を継続し、自らを見つめなおす「リセット記念日」を確保する。できれば、個人でできる
「年金+アルファ」の仕事をスタートさせる。です。
唐突に「氣功+太極拳」を出しましたが、わたしの62歳から始めた体験談が中心です。
ご意見があればご連絡ください。 続く
74歳、高齢者・障がい者後見人のブログです。
サブタイトルは、イ.神様・仏さまに好かれる生き方 ロ.「静かな運動」と「深長呼吸」を生活習慣として
ハ.「ココロとカラダの健康」を目指す です。
こんな考えで・こんな実践で50歳代は「ストレス」を「カワ」し、60歳代は"ありがとう"の言葉を積み
重ね、70歳代は「仏さまに好かれる生き方」をし、80歳代は「神さまに好かれる生き方」をするという
のはどうだろう!? というテーマです。お読みいただけますでしょうか? 乞うご期待!!
まずは、唐突ですが、50歳代からは、今までの努力と心労で固まっているであろう「ココロ
(アタマ)とカラダ」を柔らかくリフレッシュにするために、「氣功+太極拳」の始められ、「ストレス」
を「カワス」手法を身につけ「生活習慣」に取り入れ、「心・身ともの健康」を目指す。
60歳代からは、"ありがとう"の言葉を積み重ね、「氣功+太極拳」を含む「静かな運動」の
稽古を継続し、自らを見つめなおす「リセット記念日」を確保する。できれば、個人でできる
「年金+アルファ」の仕事をスタートさせる。です。
唐突に「氣功+太極拳」を出しましたが、わたしの62歳から始めた体験談が中心です。
ご意見があればご連絡ください。 続く
74歳、高齢者・障がい者後見人のブログです。
Posted by 黑田よしひろ at 11:04
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