• 活動内容

2017年05月08日

"おかげさまでありがとうございます” ①

 ◇またまた本のタイトルが変わりました。今回は、"おかげさまでありがとうございます"というのです。

サブタイトルは、イ.神様・仏さまに好かれる生き方 ロ.「静かな運動」と「深長呼吸」を生活習慣として

ハ.「ココロとカラダの健康」を目指す です。

 こんな考えで・こんな実践で50歳代は「ストレス」を「カワ」し、60歳代は"ありがとう"の言葉を積み

重ね、70歳代は「仏さまに好かれる生き方」をし、80歳代は「神さまに好かれる生き方」をするという

のはどうだろう!? というテーマです。お読みいただけますでしょうか? 乞うご期待!!


 まずは、唐突ですが、50歳代からは、今までの努力と心労で固まっているであろう「ココロ

(アタマ)とカラダ」を柔らかくリフレッシュにするために、「氣功+太極拳」の始められ、「ストレス」

を「カワス」手法を身につけ「生活習慣」に取り入れ、「心・身ともの健康」を目指す。

 60歳代からは、"ありがとう"の言葉を積み重ね、「氣功+太極拳」を含む「静かな運動」の

稽古を継続し、自らを見つめなおす「リセット記念日」を確保する。できれば、個人でできる

「年金+アルファ」の仕事をスタートさせる。です。

唐突に「氣功+太極拳」を出しましたが、わたしの62歳から始めた体験談が中心です。

ご意見があればご連絡ください。  続く

     74歳、高齢者・障がい者後見人のブログです。









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Posted by 黑田よしひろ at 11:04 │ブログ