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2017年06月30日

「静かな運動」の魅力と極意について ②



 ◇そして、いま時は、短兵急にその運動による「効果」・「効用」について求められる

ところですが、これも西洋医学のクスリのように、即効性はないかも知れないが、「漢方薬」

のごとくじっくりと効果が発揮させるものなんです。

 では、どのような運動かと言いますと、それは、わたしが体験してきた東洋的な「氣功」

であり、「太極拳」であり、「ヨーガ」であり、「瞑想」であり、「坐禅」であり「読経」であり、楽器

(主に、笛・尺八といった吹く楽器)に親しむといった「呼吸」を意識する「静かな動きの総称」

を言っています。  続く

      74歳、高齢者・障がい者後見人のブログです。


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Posted by 黑田よしひろ at 16:04 │ブログ