• 活動内容

2018年03月08日

ここで、「氣」とは何か?「氣功」とは?について① 



 ◇わたしたちを生かしてくれる大自然の力である

 「太陽のエネルギー」は、「天の氣」として、生命を維持し・生成し、
 
 「大地のエネルギー」は、「地の氣」として、「生きもの」に新しいエネルギー

を提供してくれている大自然の循環があります。

 その「天の氣=太陽のエネルギー」と「地の氣=大地のエネルギー」を、

「深長シンチョウ呼吸」を手段とし、カラダの内部に摂トり入れ循環させ、「体質を

改善」し、自律神経のバランスを求めるという風に、「氣功+太極拳」では

考えています。

 具体的に言うならば、アタマのてっぺん「百会ヒャクエ」というツボから、

「天の氣」を受け入れて、足の裏の「湧泉ユウセン」というツボを通して、「地の

氣」とつながる。そして、手足の動き・動作を通して受け入れた「天の氣」と

「地の氣」を、自らのカラダ(人の氣)に注ぎ、天と地と人の氣を合一させる。

 「氣の交流」を図ってココロとカラダを改善していくのです。  続く

   74歳、高齢者・障がい者後見人のブログです。


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Posted by 黑田よしひろ at 10:32 │ブログ