• 活動内容

2021年10月30日

『”いい呼吸”呼吸道場』お話し 4.「攻めの養生の学び」


 ◇お話しの内容としましては、①「攻めの養生(生のエネルギーを養う)」の学び

と②その実践編として、「静かな・頑張らない運動[呼吸体術]」の稽古です。

 対象者は、老・若・男・女すべての皆さん。特に、50代・60代・70代の方々

です。 それは、わたしが62歳から稽古に励んできた、氣功法・太極拳を中心に

坐禅・瞑想・ヨガ・呼吸法・養生法のいいとこどり。それぞれに良いところがありま

す。 それらに共通するものとして"いい呼吸"があるのです。

 わたしは、この"いい呼吸"を広く普及させたい。対象者は、老・若・男・女すべて

の皆さんであり、特に、50代・60代・70代の方々です。

 なぜならば、「静かな・頑張らない呼吸体術」だからです。 ガンコに固執する

ことなく、シニア向けとして、静かにやさしくご指導というよりお伝えしてまいります

(わたしは、先生とか専門家といわれる者ではありませんので・・・)。 

 続きにご期待ください。

   78歳、高齢者・障がい者後見人のブログです

    


同じカテゴリー(ブログ)の記事画像
倍増する認知症に漢方サプリメントを作られたメーカーのご紹介
NHKあさイチの成年後見人特集を拝見して
91歳、Mさんの場合・後見人と遺言執行人の契約について その4
91歳、Mさんの場合・後見人と遺言執行人の契約について その3
91歳、Mさんの場合・後見人と遺言執行人の契約について その2
91歳、Mさんの場合・後見人と遺言執行人の契約について その1
同じカテゴリー(ブログ)の記事
 ❖エンディングノートはお守り代わり・その3. (2024-11-23 10:29)
 ❖エンディングノートはお守り代わり・その2. (2024-11-16 10:26)
 ❖エンディングノートはお守り代わり・その1. (2024-11-10 09:09)
 ❖認知症になる前に契約する「任意後見人」④ (2024-11-02 15:06)
 ❖認知症になる前に契約する「任意後見人」③ (2024-10-26 14:24)
 ❖認知症になる前に契約する「任意後見人」② (2024-10-19 09:17)
Posted by 黑田よしひろ at 10:22 │ブログ