2021年11月05日
『"いい呼吸"呼吸道場』 5.「健康以上の元氣」
❖わたしの願いは、あなたの ①「心とカラダを柔らかく・しなやかに」してあげ
たい(加齢とともに心とカラダが硬くなってくるので・・・)。 ②「自律神経」や
「経絡・ツボ」といった西洋・東洋医学の知識を学習し、できるだけご自分の力で、
病気を予防し、治癒し、マッサージする心がけをお持ちいただきたい。 ③隠れて
いるもしくは活性化されていない、あなたの「遺伝子と潜在能力」にスイッチ・オン
し、あなた自身を成長させ、あなたが描く理想像に近づけてみてください。
④あなた自身を成長させてみると、次には他者に"いい氣"を伝えるように、
"いい呼吸"の稽古を続けてみる。 ⑤その稽古を、日常の生活習慣として応用し、
「健康以上の元氣」を目指しましょう。
小さな喜びを見つけ、他者と自然に感謝し、日々是れ好日の心境で、一日一日
を大事に積み重ねていく。それは、心とカラダを"健やかに・安らかに" そして、
"柔らかく・しなやかに” できることでしょう・・・。 ご一緒に稽古いたしましょう。
78歳、高齢者・障がい者後見人のブログです。
Posted by 黑田よしひろ at 15:52
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