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2022年05月14日

”いい呼吸”は、考え方が前向きになり、人生が変わる!



❖前回からの続き また、「いい呼吸」ができるようになると、脳波まで変わって

きます。「αアルファ波」や「θシータ波」といった周波数の波動によって、穏やかに

癒され、体調が好転していくのです(科学的検証あり)。

 吐く息は、「ゆっくり」と「ゆったり」と長く吐きます。「吸う」ほうの意識はほとんど

しません。「自然に鼻から空気(酸素+宇宙のエネルギー)が入ってくる」でいい

のです。

 そして、稽古を続けていると、あなたの心とカラダが徐々にではありますが、成長

・進化されていくのです。それは、ある日、自ら「氣づく」でしょうし、ある時、他者

から「姿勢がいいね!」、「顔のツヤがいいね!」とか、「あなた、何か変わったね!

綺麗になったね!  目が輝いているね! 」と言われたり、「お前、本当に元氣そう

だね! どこか悪いところはないのか?  サプリメントを飲んでいるのか?」なんぞと、

きっと言われるようになるでしょう・・・。

 これらは、稽古をしている人たちの経験談です。ですから表題でも言ったように、

「稽古」を重ねると、すべての考え方が「前向き」になり、人生が変わる(好転する)

ように、きっとなります。

   79歳、高齢者・障がい者後見人のブログです






 


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Posted by 黑田よしひろ at 10:44 │ブログ