• 活動内容

2022年06月25日

"いい呼吸"は、背中側にも関心を寄せること! その2.



❖前回に続く また「いい呼吸」の稽古をしていると、こんなことに「気づく」のです。

カラダが硬い原因は、首の後ろ、肩、背中、肩甲骨、腰の部分にあり、お尻や

ふくらはぎにも注目してやらなければなりません。カラダの後ろ側の緊張にある

のだということを。

 これは、中国の陰陽思想でいえば、カラダの前面が「陰」であって、後ろ面が

「陽」といわれています。それは、動物が四つん這いになって、歩き・走るときに

日のあたる部分であるから「陽」なのです。「首コリ、肩こり、腰の痛み」などは

すべてカラダの後ろ側で、前面には生じないのです。  続く

     79歳、高齢者・障がい者後見人のブログです


同じカテゴリー(ブログ)の記事画像
倍増する認知症に漢方サプリメントを作られたメーカーのご紹介
NHKあさイチの成年後見人特集を拝見して
91歳、Mさんの場合・後見人と遺言執行人の契約について その4
91歳、Mさんの場合・後見人と遺言執行人の契約について その3
91歳、Mさんの場合・後見人と遺言執行人の契約について その2
91歳、Mさんの場合・後見人と遺言執行人の契約について その1
同じカテゴリー(ブログ)の記事
 ❖エンディングノートはお守り代わり・その3. (2024-11-23 10:29)
 ❖エンディングノートはお守り代わり・その2. (2024-11-16 10:26)
 ❖エンディングノートはお守り代わり・その1. (2024-11-10 09:09)
 ❖認知症になる前に契約する「任意後見人」④ (2024-11-02 15:06)
 ❖認知症になる前に契約する「任意後見人」③ (2024-10-26 14:24)
 ❖認知症になる前に契約する「任意後見人」② (2024-10-19 09:17)
Posted by 黑田よしひろ at 19:54 │ブログ