2024年04月27日
シニアの心得:初体験!ZOOMでの主宰者となる!!その2.
❖前回よりの続き:79歳時、脳出血の手術により、当方「おひとりさま」につき、
入院時に手間取ったこともあり、80歳時、地域で知人・友人をつくるべく、「老人
会」に入会。お手伝いやらボランティアで公私とも多忙な現在81歳です。
といった、わたしの58歳からの試練というか実体験のプロセスです(決して、
自慢げに話すつもりはなく、謙虚にお話しさせていただいたつもりです)。
そして、以下の項目に基づき、進めました。 ◇加齢による「老化」の5大要因
とは? ◇「養生yojo(self-caring)」って、なに? ◇なにごとも加齢のせいに
しない! ◇3つの養生(心・食・氣)について説明します。 ◇「人の生の根源は
氣」について 「氣」って、なに? ◇「氣功・氣功法」って、なに? ◇「呼吸・
呼吸法」って、こんなに素晴らしい! ◇”円~るく・柔らか~く・ゆ~っくり”が
ポイント! 「攻めの養生」アドバオザー・黒田よしひろ
お話し終了後、質疑応答ということで、質問を受け、実に”いい質問”があり、良く
お聞きいただいたことに感謝をした次第です。実に素晴らしい体験をさせていた
だき、81歳のワクワク感を味わいました。
81歳、高齢者後見人のブログです
Posted by 黑田よしひろ at 08:22
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